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171-2213A - Mit Trommeln entspannen und entschleunigen (inkl. Leihgebühr für Instrumente)

Zuständige Außenstelle: Merzig

 

VeranstaltungsortVHS Merzig, Gutenbergstr. 14, 66663 Merzig
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminSamstag, 08.04.2017
Letzter TerminSamstag, 08.04.2017
WochentagSamstag
  
Von14:00 Uhr
Bis17:00 Uhr
  
Unterrichtseinheiten (UE)4
Kurstage1
pro Kurstag4 Unterrichtseinheiten (UE)
Gebühr46 Euro
  
DozentInHahn, Christine

 

Kurstext:

Trommeln ist eine gute Möglichkeit den Kopf abzuschalten und sich selbst zu spüren. Es werden einfache Rhythmen getrommelt, die für alle leicht spielbar sind. Es sind keinerlei musikalische Vorkenntnisse erforderlich. Im Vordergrund steht, den eigenen Impulsen zu folgen. Dieser Nachmittag wird mit wohltuenden Entspannungsverfahren enden, damit Sie frische Energie, Ruhe und Kraft in sich selbst spüren und erleben. Inhalte / Methoden / Ziele: Freies und intuitives Trommeln als Entschleunigungsverfahren; eigene Strukturen erkennen, verändern und zulassen; Überkreuzkoordinationen erlernen, zum Vernetzen der beiden Gehirnhälften; dem eigenen Rhythmus folgen lernen; Energieblockaden und negative Denkmuster lösen; Koordination und Motorik werden spielerisch trainiert; Spontanität und Selbstsicherheit erleben; Musik öffnet Türen, das Herz und die Seele; Tagesabschluss wird ein heilsames Entspannungsverfahren sein; Wissenschaftliche Studien belegen: der Herzrhythmus ist vergleichbar mit einem Trommelrhythmus und ist der erste Ur-Ton und die Musik, die wir wahrnehmen. Der Grundton beim Trommeln und die zahlreichen Obertöne erweitern die Wahrnehmung. Beim Trommeln werden die Hör
- und Bewegungszentren stärker miteinander vernetzt. Puls und Atmung passen sich dem vorgegebenen Rhythmus an.

 


Schriftliche Anmeldung erforderlich.


 

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66663 Merzig
Tel.: 06861/829100
E-Mail: info@vhsmails.de

 

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