Kurssuche
 
  ➲ Heute
  ➲ Kurse aktueller Monat
  ➲ Kurse nächster Monat
   
 
  ➲ Aktuelles Programm als PDF-Datei
   
  Kursangebot nach Örtlichkeit
  ➲ VHS Merzig
  ➲ VHS Mettlach-Orscholz
  ➲ VHS Beckingen - Haustadter Tal
  ➲ VHS Losheim am See
  ➲ VHS Perl-Obermosel
  ➲ VHS Wadern
  ➲ VHS Weiskirchen
   
 

 

zur Übersicht zurückkehren

171-7183F - Lu Jong - Tibetisches Yoga

Zuständige Außenstelle: Wadern

 

VeranstaltungsortGraf-Anton-Schule Wadern, Gartenfeldstr. 23, 66687 Wadern
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminDienstag, 07.03.2017
Letzter TerminDienstag, 23.05.2017
WochentagDienstag
  
Von18:00 Uhr
Bis19:00 Uhr
  
Zeitstunden10
Kurstage10
pro Kurstag1 Zeitstunden
Gebühr41 Euro
 Hinweis: Schüler / Mitglieder: 10% Nachlass.
  
DozentInHeinrig, Mechthild

 

Kurstext:

Lu Jong ist eine einfach zu lernende Abfolge von Bewegungen, kombiniert mit rhythmischer Atmung, die tiefgehende Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele hat. Durch die regelmäßige Praxis dieser Übungen können wir unsere Abwehrkräfte steigern, aus dem Gleichgewicht geratene Emotionen harmonisieren, neue Energie tanken und geistige Klarheit entwickeln. Den Lu-Jong-Übungen liegt ein praktischer Gedanke zugrunde: Gesund sein und gesund bleiben. Sie wurden vor rund 8.000 Jahre von Mönchen entwickelt, die sich zur Meditation fern jeglicher Zivilisation allein in die Berge Tibets zurückgezogen hatten. Für die Eremiten war es deshalb essenziell, eine Praxis zu entwickeln, mit der sie ihren Körper gut in Schuss halten und außerdem ihre Immunkräfte und Selbstheilungskräfte stärken konnten. Basis der Lu Jong-Übungen sind die "Fünf Elemente", die sich hauptsächlich auf die Mobilisierung der Wirbelsäule konzentrieren, da sie Quelle des Lebens, die Wurzel und der Stamm unserer Energie ist. Ist unsere Wirbelsäule nicht in Balance, geraten automatisch auch alle Körpersysteme ins Ungleichgewicht. Die "Fünf Elemente" werden daher das Fundament des Kurses sein. Im weiteren Verlauf des Kurses lernen wir dann weitere 18 Übungen und einfache Atemtechniken kennen, kleine Massageanwendungen sowie Entspannungsübungen und Meditationen, um eine Harmonisierung aller Ebenen zu erreichen. Dieser Kurs ist für Anfänger (Männer wie Frauen) und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und richtet sich hauptsächlich auf das Erlernen und Praktizieren der Lu-Jong-Übungen. Mitzubringen sind: Matte und evtl. Sitzkissen, Bequeme Kleidung

 


Schriftliche Anmeldung erforderlich.


 

Diesen Kurs / Diese Veranstaltung online buchen

 

Diesen Kurs / Diese Veranstaltung per Faxvorlage buchen

Gutschein für diesen Kurs/diese Veranstaltung bestellen

 

 

Möchten Sie sich anmelden oder haben Sie Fragen zu dieser Veranstaltung? Wenden Sie sich bitte an:

Örtliche Leitung Wadern
z. Zt. vakant
Bitte melden Sie sich
in der VHS Merzig
Tel: 06861 82910-0
Fax: 06861 82910-20

info@vhsmails.de

 

Probleme die Außenstelle zu erreichen? Dann können Sie sich auch an die Hauptgeschäftsstelle wenden.

Fragen zu diesem Kurs/dieser Veranstaltung an die Hauptgeschäftsstelle

 

 

▲ nach oben

 
 
Startseite | Ansprechpartner | Kontakt | AGB | Wiederrufsbelehrung | Datenschutzerklärung | Impressum

Geschäftsstelle Merzig
Gutenbergstr. 14, 66663 Merzig
Tel.: 06861 82910-0
Fax: 06861 82910-20
info@vhsmails.de