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172-7505A - Tanz für Dich - Körperübungen, Atem- u. Achtsamkeitsschulung u. freier Tanz

Zuständige Außenstelle: Merzig

 

VeranstaltungsortVHS Merzig, Gutenbergstr. 14, 66663 Merzig
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminMittwoch, 18.10.2017
Letzter TerminMittwoch, 10.01.2018
WochentagMittwoch
  
Von10:00 Uhr
Bis11:30 Uhr
  
Unterrichtseinheiten (UE)20
Kurstage10
pro Kurstag2 Unterrichtseinheiten (UE)
Gebühr99 Euro
 Hinweis: Schüler / Mitglieder: 10% Nachlass.
  
DozentInBusch, Sabine

 

Kurstext:

Schon früh im Leben lernen wir, nicht so laut zu sprechen, still zu sitzen oder an der roten Ampel stehen zu bleiben. So wichtig das für ein geordnetes und sicheres Zusammenleben ist: jedes mal, wenn wir eine Bewegung unterbrechen oder kontrollieren, entsteht eine Blockade im Körper. Diese Blockaden können sich mit der Zeit so verfestigen, dass wir sie gar nicht mehr wahrnehmen. Es entstehen unbewusste Haltungs
- und Bewegungsmuster, die uns einschränken und aus dem Gleichgewicht bringen können. In diesem Kurs erforschen wir das natürliche Bestreben des Körpers, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen. Durch Körperübungen, Atem
- und Achtsamkeitsschulung, Entspannung und freien Tanz erweitern wir unsere Bewegungsräume und vertiefen den Kontakt zu uns selbst. So finden wir zurück zu mehr Flexibilität, Energie und Lebenslust.

 


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Volkshochschule im Landkreis Merzig-Wadern e.V. - Hauptgeschäftsstelle
Gutenbergstr. 14
66663 Merzig
Tel.: 06861/829100
E-Mail: info@vhsmails.de

 

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