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172-7593C - Lu Jong - Tibetisches Heil-Yoga

Zuständige Außenstelle: Haustadter Tal

 

VeranstaltungsortSalzlager Haustadt, (Hinter der alten Schule), 66701 Beckingen
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminDonnerstag, 14.09.2017
Letzter TerminDonnerstag, 14.12.2017
WochentagDonnerstag
  
Von17:30 Uhr
Bis18:30 Uhr
  
Zeitstunden10
Kurstage10
pro Kurstag1 Zeitstunden
Gebühr41 Euro
 Hinweis: Schüler / Mitglieder: 10% Nachlass.
  
DozentInHeinrig, Mechthild

 

Kurstext:

Lu Jong ist eine einfach zu lernende Abfolge von Bewegungen, kombiniert mit rhythmischer Atmung, die tiefgehende Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele hat. Durch die regelmäßige Praxis dieser Übungen können wir unsere Abwehrkräfte steigern, aus dem Gleichgewicht geratene Emotionen harmonisieren, neue Energie tanken und geistige Klarheit entwickeln. Den Lu-Jong-Übungen liegt ein praktischer Gedanke zugrunde: Gesund sein und gesund bleiben. Sie wurden vor rund 8.000 Jahre von Mönchen entwickelt, die sich zur Meditation fern jeglicher Zivilisation allein in die Berge Tibets zurückgezogen hatten. Für die Eremiten war es deshalb essenziell, eine Praxis zu entwickeln, mit der sie ihren Körper gut in Schuss halten und außerdem ihre Immunkräfte und Selbstheilungskräfte stärken konnten. Basis der Lu Jong-Übungen sind die ´´Fünf Elemente´´, die sich hauptsächlich auf die Mobilisierung der Wirbelsäule konzentrieren, da sie Quelle des Lebens, die Wurzel und der Stamm unserer Energie ist. Ist unsere Wirbelsäule nicht in Balance, geraten automatisch auch alle Körpersysteme ins Ungleichgewicht. Die ´´Fünf Elemente´´ werden daher das Fundament des Kurses sein. Im weiteren Verlauf des Kurses lernen wir dann weitere 18 Übungen und einfache Atemtechniken kennen, kleine Massageanwendungen sowie Entspannungsübungen und Meditationen, um eine Harmonisierung aller Ebenen zu erreichen. Dieser Kurs ist für Anfänger (Männer wie Frauen) geeignet und richtet sich hauptsächlich auf das Erlernen und Praktizieren der Lu-Jong-Übungen. Mitzubringen sind: Matte und evtl. Sitzkissen, Bequeme Kleidung

 


Telefonische Anmeldung möglich.


 

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Möchten Sie sich anmelden oder haben Sie Fragen zu dieser Veranstaltung? Wenden Sie sich bitte an:

Örtliche Leitung: Haustadter Tal
Nicolas Adam, Tel.: 0157 35792160
E-Mail: nicoadam@gmx.net

 

Probleme die Außenstelle zu erreichen? Dann können Sie sich auch an die Hauptgeschäftsstelle wenden.

Fragen zu diesem Kurs/dieser Veranstaltung an die Hauptgeschäftsstelle

 

 

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