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181-7228D - Qi Gong am Abend - Lungen Qi Gong

Zuständige Außenstelle: Losheim

 

VeranstaltungsortPfarrzentrum Niederlosheim, Niederlosheimer Str. 36, 66679 Losheim
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminMontag, 05.03.2018
Letzter TerminMontag, 28.05.2018
WochentagMontag
  
Von18:30 Uhr
Bis19:30 Uhr
  
Zeitstunden10
Kurstage10
pro Kurstag1 Zeitstunden
Gebühr59 Euro
  
DozentInOstermann, Edda

 

Kurstext:

Qi Gong bedeutet übersetzt ´Arbeit mit dem Qi´. Üben Sie Qi Gong so erzeugen Sie langsamen Bewegungen eine bewusste Verbindung zwischen Bewegung, Atmung und Vorstellung. Fließende Bewegungen werden langsam und achtsam ausgeführt, d. h. den eigenen Möglichkeiten und Grenzen angepasst. Die Atmung kann sich dabei sanft mit den Bewegungen verbinden, vertiefen und frei fließen. Die Übungen können der eigenen Konstitution und Verfassung sehr gut angepasst werden und außer im Stehen auch im Sitzen ausgeführt werden. Die Besonderheiten des Lungen Qi Gong. Die Aufmerksamkeit wird auf die Punkte Shaoshang (Lunge 11) und Shangyang (Dickdarm 1) gerichtet. So wird der Endpunkt des Lungen-Meridians mit dem Anfangspunkt des Dickdarm-Meridians verbunden. Die Leitbahnen werden durchlässig gemacht. Weitere Aufmerksamkeit wird dem ´Mingmen-Punkt´ (Du-Mai), der die Funktion der Nieren stimuliert.

 


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Losheim am See
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Tel.: 0173 6511113
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