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191-4031A - Erfolgreich in Beruf & Familie - Karriere gestalten, Familie u. Alltag managen

Zuständige Außenstelle: Merzig

 

VeranstaltungsortVHS Merzig, Gutenbergstr. 14, 66663 Merzig
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminDienstag, 30.04.2019
Letzter TerminDienstag, 04.06.2019
WochentagDienstag
  
Von17:30 Uhr
Bis21:30 Uhr
  
Unterrichtseinheiten (UE)32
Kurstage6
pro Kurstag5.33 Unterrichtseinheiten (UE)
Gebühr289 Euro
  
DozentInDitzler, Barbara

 

Kurstext:

Durch die Weiterbildung erhalten Sie zahlreiche Vorschläge, wie Sie die Anforderungen in Beruf und Familie besser steuern, koordinieren und umsetzen können. Sie erhalten Instrumente an die Hand, die sowohl für die Organisation und Planung aber auch für Sie persönlich ein wichtiger Anker sein können. Werden Sie zum Gestalter Ihrer Zeit - so gewinnen Sie Zeit für sich und Ihre eigenen Bedürfnisse. Inhalte: Beruf und Familie - geht das? 100 % Beruf + 100 % Familie = 200 % Einsatz. Leistungsfähiger mit dem richtigen Zeitmanagement. Ziele als Orientierung: Ziele setzen - aber richtig; welche Ziele sind für mich die richtigen? Der Weg ist das Ziel. Raus aus der Perfektionismus-Falle: Selbstwahrnehmung; Selbstachtung; Selbstwertschätzung. Resilienz: Umgang mit Stress; eigene Stressmuster erkennen schädlichen Stress vermeiden; Ihr Leben in Balance; mit mehr Gelassenheit trotzdem gewinnen; die Perspektive wechseln; Auszeiten - so tanken Mütter wieder auf; der Schalter im Kopf - wenn die Gedanken Karussell fahren.

 


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Volkshochschule im Landkreis Merzig-Wadern e.V. - Hauptgeschäftsstelle
Gutenbergstr. 14
66663 Merzig
Tel.: 06861/829100
E-Mail: info@vhsmails.de

 

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