Wiederaufnahme des Bildungsbetriebs

Wie am 02. Mai verlautbart wurde, dürfen Volkshochschulen ab Montag, dem 04. Mai, wieder öffnen.

Dies ist aufgrund der immer noch gültigen Abstands- und Hygieregeln nur mit Einschränkungen möglich. So haben z. B. Sprach- und EDV-Kurse den Kursbetrieb unter strenger Einhaltung des Musterhygienplans des Landes den Kursbetrieb wieder aufgenommen, während Bewegungs-, Gesundheits- und Kochkurse leider weiterhin noch pausieren müssen. Integrationskurse sowie berufsbezogene Sprachkurse im Bereich Deutsch als Fremdsprache müssen aufgrund der Einschränkung leider weiterhin pausieren. Wir informieren die Teilnehmer sobald der Kursbetrieb in Absprache mit dem Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) wieder aufgenommen werden kann.

Stöbern Sie in unserem Kursprogramm, um Kurse zu finden. Achten Sie auch auf die Veröffentlichungen in der Presse oder kontaktieren Sie uns und lassen Sie sich persönlich über unser Kursangebot beraten.

Sie erreichen uns per Mail, telefonisch oder auch persönlich zu den gewohnten Öffnungszeiten.

Für alle Interessierten bieten wir weiterhin ein breites Angebot an Online-Kursen an.

Herzlichst,

Ihre Volkshochschule im Landkreis Merzig-Wadern e. V.

 

 
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201-7152C - Kurs Gesundheitswandern - Wandern mit Übungen aus der Physiotherapie

Zuständige Außenstelle: Haustadter Tal

 

VeranstaltungsortBeckingen, Waldparkplatz, , 66701 Beckingen
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminMittwoch, 18.03.2020
Letzter TerminMittwoch, 08.04.2020
WochentagMittwoch
  
Von10:00 Uhr
Bis13:30 Uhr
  
Zeitstunden14
Kurstage4
pro Kurstag3.5 Zeitstunden
Gebühr52 Euro
  
DozentInRichter, Karlheinz

 

Kurstext:

Den Körper auf einfache Art und Weise gesund und fit erhalten, egal in welchem Alter? Wandern mit physiotherapeutischen Übungen! Gesundheitswandern wirkt positiv auf Kreislauf, Herz, Atmung, Beweglichkeit und Ausdauer! Ganz nebenbei erholt sich der Körper vom hektischen, turbulenten Alltag. Unser Geist entspannt sich, wir stärken die Sinne und tanken in herrlicher Natur unsere Seele auf. Kursinhalte: Ausdauer: Ermüdungsfrei und altersgerecht längere Zeit Leistung erbringen. Kraftausdauer: Muskelpartien erhalten für gute Körperhaltung (stabiles Skelettsystem), Herz-Kreislauf entlasten. Mobilisation: Beweglichkeit der Gelenke, Bänder, Sehnen. Koordination: Gutes Körper-Gleichgewicht durch Zusammenspiel von Muskeln, Weichteilen, Nerven und Psyche (gut reagieren und keine Angst vor einem Sturz). Dehnung: Muskelpartien im normalen Gleichgewicht halten und vor Verspannung, Verkürzung und Abschwächung schützen. Entspannung: Innere Ruhe und Gelassenheit auftanken (Geist und Seele stärken). Der Kursleiter Karlheinz Richter ist zertifizierter Gesundheitswanderführer, Wanderführer sowie Natur- und Landschaftsführer, beim Saarwaldverein und Deutschen Wanderverband.

 


Schriftliche Anmeldung erforderlich.


 

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Möchten Sie sich anmelden oder haben Sie Fragen zu dieser Veranstaltung? Wenden Sie sich bitte an:

Örtliche Leitung: Beckingen-Haustadter Tal

Kim Eifler

Tel.: 0173 9908549
E-Mail: k.eifler@vhsmails.de

 

Probleme die Außenstelle zu erreichen? Dann können Sie sich auch an die Hauptgeschäftsstelle wenden.

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