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211-2132C - Vortrag: Stress - ein zunehmendes Übel!?!

Zuständige Außenstelle: Haustadter Tal

 

VeranstaltungsortFBKS Beckingen, Hindenburgstr., 66701 Beckingen
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminMontag, 19.04.2021
Letzter TerminMontag, 19.04.2021
WochentagMontag
  
Von19:00 Uhr
Bis20:30 Uhr
  
Unterrichtseinheiten (UE)2
Kurstage1
pro Kurstag2 Unterrichtseinheiten (UE)
Gebühr6 Euro
  
DozentInSalz, Andrea

 

Kurstext:

Zirka die Hälfte der Leute haben den Eindruck, dass der Stress in Ihrem Leben immer mehr zunimmt. Jeder Vierte fühlt sich permanent gestresst. In fast allen Berufsgruppen steigt die Burnout-Rate. Dabei spielen hohe Belastungen und scheinbar wenig Entscheidungsspielraum eine wichtige Rolle. Unser Körper und unsere Psyche senden viele Warnsignale, auf die wir achte sollen. In dem Vortrag werden die Ursachen für Stress genauer beleuchtet und es werden Tipps für einen besseren Umgang mit Stress gegeben. Einige wichtige Themeninhalte: ´Nein´ sagen und Dringlichkeitsannahmen, Stress und Prioritätensetzung, Umgang mit negativen Emotionen. Transfer und Umsetzung in die Praxis damit Sie gestärkt ihre privaten und beruflichen Aufgaben besser gestalten und diese als Kraftquelle nutzen.

 


Telefonische Anmeldung möglich.


 

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Möchten Sie sich anmelden oder haben Sie Fragen zu dieser Veranstaltung? Wenden Sie sich bitte an:

Örtliche Leitung: Beckingen-Haustadter Tal

Kim Eifler

Tel.: 0173 9908549
E-Mail: k.eifler@vhsmails.de

 

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