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222-2151A - Vortrag: Wohlfühlgewicht ganz ohne Diät - Intuitives Essen und Körperwahrnehmung als Schlüssel

Zuständige Außenstelle: Merzig

 

VeranstaltungsortVHS Brotdorf, Hausbacher Str. 4b, 66663 Merzig
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminDonnerstag, 06.10.2022
Letzter TerminDonnerstag, 06.10.2022
WochentagDonnerstag
  
Von18:30 Uhr
Bis20:00 Uhr
  
Unterrichtseinheiten (UE)2
Kurstage1
pro Kurstag2 Unterrichtseinheiten (UE)
Gebühr8 Euro
  
DozentInWalther, Sarah

 

Kurstext:

Stress und Hektik im Alltag führen häufig dazu, dass Essen nebenbei und zwischendurch stattfindet. Hinzu kommt, dass ungesundes und übermäßiges Essen oftmals dann erlebt wird, wenn wir dieser wichtigen Tätigkeit keine Aufmerksamkeit schenken. Sie lerneStress und Hektik im Alltag führen häufig dazu, dass Essen nebenbei und zwischendurch stattfindet. Hinzu kommt, dass ungesundes und übermäßiges Essen oftmals dann erlebt wird, wenn wir dieser wichtigen Tätigkeit keine Aufmerksamkeit schenken. Sie lerneStress und Hektik im Alltag führen häufig dazu, dass Essen nebenbei und zwischendurch stattfindet. Hinzu kommt, dass ungesundes und übermäßiges Essen oftmals dann erlebt wird, wenn wir dieser wichtigen Tätigkeit keine Aufmerksamkeit schenken. Sie lernen unter anderem, wie Sie: - Ihre Körpersignale besser verstehen (Hunger, Sättigung), - Essattacken vermeiden, - mit negativen Gedanken positiv umgehen, - Ihrem Wohlfühlgewicht ohne Diätstress entspannt näherkommen, - biorhythmisch essen für mehr Energie u.v.m. ..... Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle, die: - sich in ihrem Körper wieder wohl fühlen möchten. - genug haben von quälenden Diäten. - mehr Energie und Vitalität anstreben. - endlich ein entspanntes Verhältnis zum Essen entwickeln wollen. - mehr über sich selbst und ihren Körper lernen möchten. - einen liebevolleren Umgang mit sich selbst anstreben.

 


Telefonische Anmeldung möglich.


 

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