zur Übersicht zurückkehren 242-7530A - Zhineng Qigong Taiji Ball - Ganzheitliche Übungen für die WirbelsäuleZuständige Außenstelle: Merzig
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Mittwoch, 08.01.2025 (17:30 - 19:00) #02: Mittwoch, 15.01.2025 (17:30 - 19:00) #03: Mittwoch, 22.01.2025 (17:30 - 19:00) #04: Mittwoch, 29.01.2025 (17:30 - 19:00) #05: Mittwoch, 05.02.2025 (17:30 - 19:00) #06: Mittwoch, 12.02.2025 (17:30 - 19:00) #07: Mittwoch, 19.02.2025 (17:30 - 19:00)
Kurstext: Zhineng Qigong für die Wirbelsäule Die Wirbelsäule wird im Qigong auch oft als Himmelssäule bezeichnet. Über den Scheitelpunkt Bai Hui und Tian Men tankt der Mensch das Qi des Himmels, über die Energiepunkte an den Fußsohlen Yong Quan das Qi der Erde. Sanfte fließende Bewegungen in allen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule machen diese energetische Säule durchlässig.Taiji-Ball: Mit der Taiji Ball Methode werden Yin und Yang zu einem harmonischen Ausgleich gebracht. Die Übung öffnet die Wirbelsäule in dem Bereich der Lendenwirbelsäule. Wenn dort alle Blockaden beseitigt sind dann steigt das Yang-Qi vom Steißbein aus nach oben, direkt bis zum Gehirn und versorgt dieses mit Qi. Während der Übung wird die Konzentration auf die Wirbelsäule gelenkt um die dort vorhandenen Anspannungen und Blockaden zu lösen. Die gesamte Wirbelsäule, und somit der ganze Körper wird in diesem sehr harmonischen Bewegungsablauf sanft von oben bis unten durch bewegt. Diese wringende Auswirkung auf die Wirbelsäule ist bis in die Zehen zu spüren.
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