zur Übersicht zurückkehren 242-7538A - SchwangerschaftsyogaZuständige Außenstelle: Merzig Veranstaltungsort | VHS Merzig, Gutenbergstr. 14, 66663 Merzig | | Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps | | | Erster Termin | Donnerstag, 31.10.2024 | Letzter Termin | Donnerstag, 28.11.2024 | Wochentag | Donnerstag | | | Von | 10:30 Uhr | Bis | 12:00 Uhr | | | UE | 8 | Kurstage | 4 | pro Kurstag | 2 UE | Gebühr | 52 Euro | | Hinweis: Schüler / Mitglieder: 10% Nachlass. | | | DozentIn | Pohl, Natascha |
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Donnerstag, 31.10.2024 (10:30 - 12:00) #02: Donnerstag, 07.11.2024 (10:30 - 12:00) #03: Donnerstag, 14.11.2024 (10:30 - 12:00) #04: Donnerstag, 21.11.2024 (10:30 - 12:00)
Kurstext: Freu dich auf Zeit mit Dir und Deinem Baby sowie anderen Schwangeren in entspannter Atmosphäre. Dieser Schwangerschafts-Yoga-Kurs beinhaltet sanfte Yogaübungen, Abschalten-Lernen, Atemübungen, Körperstreckung, Dehnung und Aufbau der Muskeln, Gleichgewichtsübungen und am Ende wohlige Entspannung in Kerzenatmosphäre. Was bringt der Kurs: Körperliche Vorbereitung Deines Körpers auf die Geburt. Dehnung & Stärkung Deines gesamten Körpers vor der Geburt. Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen. Besserer Umgang mit Stress-Situationen durch Atemübungen. Die Atemübungen bereiten Euch beide zart auf die Wehen und den Moment der Geburt vor. Es entsteht ein Gefühl von Nähe und Vertrauen zwischen Dir & Deinem Baby. Wir klopfen Stress sowie Angst weg (Emotional Freedom Technique) mit den Fingerspitzen. Zeit und Austausch mit anderen Schwangeren.
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
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Gutenbergstr. 14
66663 Merzig
Tel.: 06861/829100
E-Mail: info@vhsmails.de
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