zur Übersicht zurückkehren 242-7539A - SchwangerschaftsyogaZuständige Außenstelle: Merzig | Veranstaltungsort | VHS Merzig, Gutenbergstr. 14, 66663 Merzig | | | Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps | | | | | Erster Termin | Mittwoch, 15.01.2025 | | Letzter Termin | Mittwoch, 12.02.2025 | | Wochentag | Mittwoch | | | | | Von | 10:00 Uhr | | Bis | 11:30 Uhr | | | | | UE | 8 | | Kurstage | 4 | | pro Kurstag | 2 UE | | Gebühr | 52 Euro | | | Hinweis: Schüler / Mitglieder: 10% Nachlass. | | | | | DozentIn | Pohl, Natascha |
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Mittwoch, 15.01.2025 (10:00 - 11:30) #02: Mittwoch, 22.01.2025 (10:00 - 11:30) #03: Mittwoch, 29.01.2025 (10:00 - 11:30) #04: Mittwoch, 05.02.2025 (10:00 - 11:30)
Kurstext: Freu dich auf Zeit mit Dir und Deinem Baby sowie anderen Schwangeren in entspannter Atmosphäre. Dieser Schwangerschafts-Yoga-Kurs beinhaltet sanfte Yogaübungen, Abschalten-Lernen, Atemübungen, Körperstreckung, Dehnung und Aufbau der Muskeln, Gleichgewichtsübungen und am Ende wohlige Entspannung in Kerzenatmosphäre. Was bringt der Kurs: Körperliche Vorbereitung Deines Körpers auf die Geburt. Dehnung & Stärkung Deines gesamten Körpers vor der Geburt. Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen. Besserer Umgang mit Stress-Situationen durch Atemübungen. Die Atemübungen bereiten Euch beide zart auf die Wehen und den Moment der Geburt vor. Es entsteht ein Gefühl von Nähe und Vertrauen zwischen Dir & Deinem Baby. Wir klopfen Stress sowie Angst weg (Emotional Freedom Technique) mit den Fingerspitzen. Zeit und Austausch mit anderen Schwangeren.
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
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Gutenbergstr. 14
66663 Merzig
Tel.: 06861/829100
E-Mail: info@vhsmails.de
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