zur Übersicht zurückkehren 242-7553A - Entspannungskurs mit YogaZuständige Außenstelle: Merzig | Veranstaltungsort | VHS Merzig, Gutenbergstr. 14, 66663 Merzig | | | Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps | | | | | Erster Termin | Freitag, 17.01.2025 | | Letzter Termin | Freitag, 07.02.2025 | | Wochentag | Freitag | | | | | Von | 17:30 Uhr | | Bis | 19:00 Uhr | | | | | UE | 8 | | Kurstage | 4 | | pro Kurstag | 2 UE | | Gebühr | 52 Euro | | | Hinweis: Schüler / Mitglieder: 10% Nachlass. | | | | | DozentIn | Pohl, Natascha |
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Freitag, 17.01.2025 (17:30 - 19:00) #02: Freitag, 24.01.2025 (17:30 - 19:00) #03: Freitag, 31.01.2025 (17:30 - 19:00) #04: Freitag, 07.02.2025 (17:30 - 19:00)
Kurstext: Entspannungskurs mit leichtem Yoga & antistress klopfen (Wir klopfen Stresspunkte, Anspannung, Angst mit den Fingerspitzen (Emotional Freedom Technique - EFT). Was brigt der Kurs: Ausgeglichenheit, geistige sowie körperliche Entspannung, Bewegung, Gesundheit, Dehnung, Energie, Spass, Gähnen, Lachen oder nur Zeit für Dich alleine an einem ruhigen Ort. Für Männer & Frauen jedes Alter geeignet. Auch für Schwangere & Teenager geeignet. Bitte mitbringen: Alles Stressige und Unentspannte, was nicht mehr nützlich ist und Du loswerden möchtest. Wasser, Yogamatte, Decke, Kissen evtl. sportliche Kleidung tragen. Bitte trinke über den Tag verteilt 1 - 2 Liter Wasser, esse 1 - 2 Stunden vor dem Kurs keine großen und schweren Mahlzeiten und auch nicht mit knurrendem Magen starten.
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
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Gutenbergstr. 14
66663 Merzig
Tel.: 06861/829100
E-Mail: info@vhsmails.de
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