zur Übersicht zurückkehren 242-7731A - Zhineng Qigong zur Stärkung der Abwehrkräfte und des ImmunsystemsZuständige Außenstelle: Merzig
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Mittwoch, 08.01.2025 (17:30 - 19:00) #02: Mittwoch, 15.01.2025 (17:30 - 19:00) #03: Mittwoch, 22.01.2025 (17:30 - 19:00) #04: Mittwoch, 29.01.2025 (17:30 - 19:00) #05: Mittwoch, 05.02.2025 (17:30 - 19:00) #06: Mittwoch, 12.02.2025 (17:30 - 19:00) #07: Mittwoch, 19.02.2025 (17:30 - 19:00)
Kurstext: Die speziell auf den Lungen-Energiekreislauf wirkenden Zhineng-Qigong-Übungen dienen der Aktivierung des Atemsystems, stärken die Lungenfunktion, die Abwehrkräfte und das Immunsystems allgemein. Mit diesen wertvollen Übungen kann einer Virus-Infektion vorgebeugt und dem Winterblues entgegengewirkt werden. Sie regen besonders die Energiekanäle und Akupunkturpunkte des Lungen- und Dickdarm-Meridian an. Nach der Traditionell Chinesischen Medizin sind diese beiden Organe für Energieaufnahme und Entgiftung zuständig. Sie nehmen neues auf und scheiden altes aus. Der Dickdarm–Meridian bildet zusammen mit dem Lungen–Meridian das Metallelement. Die Lunge und der Dickdarm werden der Wandlungsphase Herbst zugeordnet. Beide Organe gelten als Mittler zwischen der Außen- und Innenwelt. Mit Hilfe der Organe wird also Altes und Verbrauchtes aussortiert und ausgeschieden. Im Herbst zeigt uns die Natur, was es bedeutet, loszulassen. Nicht nur in der Natur zieht sich alles ins Innere zurück. Auch unser Leben verlagert sich mehr von draußen nach drinnen ins Haus. Es wird insgesamt ruhiger, stiller und besinnlicher. Dadurch kann auch die Emotion Trauer ausgelöst werden, die der Lunge zugeordnet wird. Durch die Übungen kommt das Lungen-Qi wieder in Fluss, das Abwehr-Qi wird gestärkt und der Emotion Trauer kann entgegengewirkt werden. Atmung und Verdauung harmonisieren sich.
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
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