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171-7018A - Qigong & Beckenbodengymnastik

Zuständige Außenstelle: Merzig

 

VeranstaltungsortVHS Merzig, Gutenbergstr. 14, 66663 Merzig
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminFreitag, 17.03.2017
Letzter TerminFreitag, 12.05.2017
WochentagFreitag
  
Von19:00 Uhr
Bis20:00 Uhr
  
Zeitstunden7
Kurstage7
pro Kurstag1 Zeitstunden
Gebühr29 Euro
 Hinweis: Schüler / Mitglieder: 10% Nachlass.
  
DozentInKleber, Ortrud

 

Kurstext:

Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Es ist nicht einfach, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die im Inneren des Körpers verborgen sind. Im Alltag wird diese Muskulatur durch falsches Heben und Tragen sowie eine schlechte Haltung einer großen Belastung ausgesetzt. Die Stärke dieser Muskulatur ist mitverantwortlich für ein positives Körpergefühl und eine aufrechte Haltung. Durch gezieltes Training kann in diesem Körperbereich Kraft entwickelt werden.

 


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Gutenbergstr. 14
66663 Merzig
Tel.: 06861/829100
E-Mail: info@vhsmails.de

 

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