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182-2150A - Vortrag: Was tun bei Burnout, Depression, psychosmatischen Störungen und Stress

Zuständige Außenstelle: Merzig

 

VeranstaltungsortVHS Merzig, Gutenbergstr. 14, 66663 Merzig
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminMontag, 17.09.2018
Letzter TerminMontag, 17.09.2018
WochentagMontag
  
Von19:30 Uhr
Bis21:00 Uhr
  
Unterrichtseinheiten (UE)2
Kurstage1
pro Kurstag2 Unterrichtseinheiten (UE)
Gebühr6 Euro
  
DozentInHagelstein, Bernadette

 

Kurstext:

Was tun bei Burnout, Depression, psychosomatischen Störungen und Stress. Immer deutlicher wird der Zusammenhang von Körper und Psyche und den äußeren Veränderungen in der Lebens- und Arbeitswelt. Dies braucht wirksame Methoden zur Stressreduktion und Stressprävention durch innere Lösung, Entspannung und Zentrierung. Um Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen kann der Kreislauf der Stressreaktion angehalten werden. An diesem Abend informiere ich darüber was Loslassen bedeutet, wie dies zu innerer Freiheit führt, welchen Stellenwert unsere Gefühle dabei haben und welche Übungen des Gewahrseins- und Geschehenlassens helfen, um zu einer lebendigen und authentischen Lebensführung zu gelangen. Dies wirkt sich Stress-reduzierend und Gesundheits-stärkend aus.

 


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Gutenbergstr. 14
66663 Merzig
Tel.: 06861/829100
E-Mail: info@vhsmails.de

 

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