zur Übersicht zurückkehren 202-2530A - Online Anti-Stress-Training mit wingwave© Einheit 1: Stress lass nach: Wie und wo wirkt das wingwave©-Training? Einführung in ein ´gehirngerechtes´ EntspannungstrainingZuständige Außenstelle: Merzig | | | | Erster Termin | Freitag, 22.01.2021 | | Letzter Termin | Freitag, 22.01.2021 | | Wochentag | Freitag | | | | | Von | 19:00 Uhr | | Bis | 20:30 Uhr | | | | | Unterrichtseinheiten (UE) | 2 | | Kurstage | 1 | | pro Kurstag | 2 Unterrichtseinheiten (UE) | | Gebühr | 25 Euro | | | | | DozentIn | Schuh, Steffen |
Kurstext: Sie wollen Stress reduzieren, sich innerlich ruhig und stabil fühlen, regelmäßig auf wirkungsvolle Weise energievoll sein? Und Sie würden sich freuen, wenn Sie für diesen Effekt nach der Teilnahme an einem Training keine zusätzlichen Zeiten im Tagesgeschehen investieren müssen? Mit dem wingwave-Training lassen Sie Entspannung und Stressreduktion einfach in jeden Tag hineinfließen ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Das ist für jeden wertvoll, der Arbeit und Freizeit täglich mit einem guten Lebensgefühl verknüpfen möchte und den modernen Einsatz von Apps, Tablets und Musik-Playern mag. wingwave-Training unterstützt die Work-Health-Balance und nicht nur die Work-Life-Balance, denn Letzteres würde ja heißen, dass wir erst nach der Arbeit richtig leben können. Aber auch unsere täglichen Aktivitäten können wir so gestalten und erleben, dass wir uns nicht nur einseitigh die Freizeit viel angenehmer. Neben kurzen theoretischen Einführungen in der Großgruppe und einer Demonstration, folgen hauptsächlich Übungen in Kleingruppen. Basis für diese moderne Selbstcoaching-Methode für eine täglich tragende Aktivitäts-Erholungs-Balance ist die wing-wave®-Methode (mehr unter www.wingwave.com).
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