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211-2221A - Tiefenentspannung zur Schlafverbesserung

Zuständige Außenstelle: Merzig

 

VeranstaltungsortVHS Merzig, Gutenbergstr. 14, 66663 Merzig
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminFreitag, 07.05.2021
Letzter TerminFreitag, 07.05.2021
WochentagFreitag
  
Von18:00 Uhr
Bis19:30 Uhr
  
Unterrichtseinheiten (UE)2
Kurstage1
pro Kurstag2 Unterrichtseinheiten (UE)
Gebühr10 Euro
  
DozentInOrth, Sabine

 

Kurstext:

Tiefenentspannung ist mit Hypnotischen Sprachmustern besonders leicht möglich. Körper und Geist erleben eine umfassende, wohltuende Regeneration. Davon profitieren besonders Menschen, die unter Terminhetze, Leistungsdruck oder Erschöpfung leiden. Denn die Tiefenentspannung ist besonders gut zur Burnout Prävention einsetzen. Die Tiefenentspannung ermöglicht Ihnen einen Zustand absoluter Entspannung zu erreichen. Während dieser Sitzung befinden Sie sich in einer Trance (tiefen Entspannung), die es Ihnen erlaubt, Ihre Aufmerksamkeit auf nur eine einzige Sache zu richten und den Rest der ´störenden´ Gedanken auszublenden. Dadurch wird ein Zustand tiefer körperlicher und innerer Entspannung erreicht. Ihr Nervensystem kann vollständig ´herunterfahren´ und für die Dauer der Tiefenentspannung abschalten. Tiefenentspannung fördert das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden.

 


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