zur Übersicht zurückkehren  231-2234A - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen für KinderZuständige Außenstelle: Merzig
Alle Kurstermine auf einen Blick #1: Dienstag, 23.05.2023 (16:00 - 17:30) #2: Dienstag, 06.06.2023 (16:00 - 17:30) #3: Dienstag, 13.06.2023 (16:00 - 17:30) #4: Dienstag, 20.06.2023 (16:00 - 17:30) #5: Dienstag, 27.06.2023 (16:00 - 17:30) #6: Dienstag, 04.07.2023 (16:00 - 17:30) #7: Dienstag, 11.07.2023 (16:00 - 17:30) #8: Dienstag, 18.07.2023 (16:00 - 17:30)
Kurstext: PME/ PMR wird mit Hilfe von Altersgerechten Fantasiegeschichten vermittelt. Die Übungen werden so in die Geschichte integriert, so dass das Kind spielerisch die PME/ PMR erlernen kann. Der Kurs vermittelt die Übungen zum Anspannen und Entspannen der Muskulatur, beginnend mit 8er Muskelgruppe, über die 4er Muskelgruppe bis hin zur eigenständigen Vergegenwärtigung der Anspannung bzw. Entspannung. In jeder Übungsstunde soll durch Kennenlernspiele und Rituale dem Kind Spaß und Sicherheit vermittelt werden, wodurch das Erlernen der PME erleichtert wird. Dies geschieht ohne Druck und Stress, sondern spielerisch entsprechend der Altersgruppe. Inhalt des Kurses: PME nach Jacobsen (altersgerechte Vermittlung), Bewegungsspiele, Meditationsübungen, Yoga- Einheiten, Fantasiegeschichten, Handout für das Üben der Kinder zu Hause
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
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