zur Übersicht zurückkehren 232-7653F - Faszientraining und EntspannungZuständige Außenstelle: Wadern
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Dienstag, 10.10.2023 (19:00 - 20:00) #02: Dienstag, 17.10.2023 (19:00 - 20:00) #03: Dienstag, 07.11.2023 (19:00 - 20:00) #04: Dienstag, 14.11.2023 (19:00 - 20:00) #05: Dienstag, 21.11.2023 (19:00 - 20:00) #06: Dienstag, 28.11.2023 (19:00 - 20:00) #07: Dienstag, 05.12.2023 (19:00 - 20:00) #08: Dienstag, 12.12.2023 (19:00 - 20:00)
Kurstext: Für die Faszien ist Bewegung und ein zielgerichtetes Faszientraining gegen Verspannungen und für mehr Beweglichkeit nicht nur faszinierend, sondern auch notwendig, damit die Faszien ihren vielerlei Aufgaben gerecht werden können. Mit Dehnungen und Bewegung wird verklebtes fasziales Gewebe wieder gelockert und gelöst, so dass mehr Flüssigkeit durch die Strukturen fließen kann - Grundlage für eine gute Durchblutung und Versorgung mit wichtigen Nährstoffen. Folglich kann man aktiv Schmerzen und degenerativen Prozessen entgegenwirken und die Faszien mit Faszientraining optimal geschmeidig halten. Kurzum: Die Wirkung des Faszientrainings ist vielfach. Die ein oder andere Entspannungseinheit rundet die Kursstunde am Ende ab.
Telefonische Anmeldung möglich.
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Volkshochschule im Landkreis Merzig-Wadern e.V. - Hauptgeschäftsstelle
Gutenbergstr. 14
66663 Merzig
Tel.: 06861/829100
E-Mail: info@vhsmails.de
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ab dem 1. Juli 2009
Montag bis Donnerstag:
7:30 bis 12:15 Uhr
und 15 bis 20 Uhr
Freitag:
7:30 bis 12:15 Uhr
und 15 bis 19 Uhr
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