zur Übersicht zurückkehren 241-2213A - Angeleitete Meditation - SchnupperterminZuständige Außenstelle: Merzig
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Samstag, 23.03.2024 (17:00 - 18:30)
Kurstext: Kennen Sie das auch: Stressiger Alltag, viele Gedanken und kein Platz für eigene Bedürfnisse? Stop! Ändern Sie das jetzt! Finden Sie wieder in Ihre Klarheit und Gelassenheit und kommen Sie bei sich selbst an. In angeleiteten Meditationen zeigt der Achtsamkeitstrainer Daniel Schmitt Ihnen, wie Sie Körper und Geist zentrieren können, ohne Gedankenkarussell und Stress, damit Sie so richtig abschalten und sich selbst annehmen können, wie Sie sind. Meditation reduziert nachweislich Stress und Grübeln und steigert die Selbstfürsorge. Keine Vorerfahrung nötig und daher besonders für Anfänger geeignet.
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
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66663 Merzig
Tel.: 06861/829100
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