zur Übersicht zurückkehren 241-7106C - Sturzprophylaktisches Training, Sicher & Fit 60+Zuständige Außenstelle: Haustadter Tal
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Donnerstag, 16.05.2024 (10:00 - 11:00) #02: Donnerstag, 06.06.2024 (10:00 - 11:00) #03: Donnerstag, 13.06.2024 (10:00 - 11:00) #04: Donnerstag, 20.06.2024 (10:00 - 11:00) #05: Donnerstag, 27.06.2024 (10:00 - 11:00)
Kurstext: Sturzprophylaktisches Bewegungstraining für den ganzen Körper. Wer rastet der rostet, deshalb wird hier die Bewegung nicht zu kurz kommen. Muskelerhalt/Aufbau, Gleichgewicht stärken, Sinne schärfen (Straßenverkehr), oder Übungen erlernen welche auch Zuhause durchgeführt werden können. Welche Stolperfallen sollte ich vermeiden? Dazu noch nützliche Tipps wie man sich verhält, sollte man doch einmal gestürzt sein. Die Übungen werden im Sitzen, im Stehen und in der Bewegung durchgeführt. Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk sind erforderlich.
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
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Kim Eifler
Tel.: 0173 9908549
E-Mail: k.eifler@vhsmails.de Probleme die Außenstelle zu erreichen? Dann können Sie sich auch an die Hauptgeschäftsstelle wenden. Fragen zu diesem Kurs/dieser Veranstaltung an die Hauptgeschäftsstelle |
