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242-7665F - Yoga für Anfänger

Zuständige Außenstelle: Wadern

 

VeranstaltungsortEvgl. Pfarrhaus Wadern, Kräwigstr. 21, 66687 Wadern
 Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps
  
Erster TerminMontag, 23.09.2024
Letzter TerminMontag, 09.12.2024
WochentagMontag
  
Von17:15 Uhr
Bis18:45 Uhr
  
UE20
Kurstage10
pro Kurstag2 UE
Gebühr99 Euro
 Hinweis: Schüler / Mitglieder: 10% Nachlass.
  
DozentInSchmitt, Korina

 


Alle Kurstermine auf einen Blick

#01: Montag, 23.09.2024 (17:15 - 18:45)

#02: Montag, 30.09.2024 (17:15 - 18:45)

#03: Montag, 07.10.2024 (17:15 - 18:45)

#04: Montag, 28.10.2024 (17:15 - 18:45)

#05: Montag, 04.11.2024 (17:15 - 18:45)

#06: Montag, 11.11.2024 (17:15 - 18:45)

#07: Montag, 18.11.2024 (17:15 - 18:45)

#08: Montag, 25.11.2024 (17:15 - 18:45)

#09: Montag, 02.12.2024 (17:15 - 18:45)

#10: Montag, 09.12.2024 (17:15 - 18:45)


 

Kurstext:

Yoga - Diese Jahrtausende alte östliche Erfahrungslehre hat sich als Mittel zur Gesundheitsförderung auch bei uns im Westen bestens bewährt. Körper und Geist sind miteinander verbunden. Das Verbindungsglied ist der Atem. Die Harmonisierung des Energieflusses ist ein Stufenweiser Prozess, der Geduld erfordert. Die Entspannung ist die Grundlage aller Energiearbeit, aber noch nicht die Energiearbeit selber. Die Jogahaltungen richten die Wirbelsäule auf und weiten die Atemräume. Sie verhalten zu mehr Flexibilität und Stabilität und schaffen die Voraussetzungen für den freien Energiefluss durch die Hauptenergiebahnen entlang der Wirbelsäule. Tiefe Entspannung, die Aufrichtung der Wirbelsäule, die Weitung der Atemräume, Atemübungen, Bewegungsmeditation und das Sitzen in der Stille bewirken eine innere Befreiung, die als Freude und Beglückung erfahren wird. Die Energiearbeit ist der direkte Weg, mit dem Körper und Geist als Ganzheit in Kontakt zu kommen.

 


Schriftliche Anmeldung erforderlich.


 

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Möchten Sie sich anmelden oder haben Sie Fragen zu dieser Veranstaltung? Wenden Sie sich bitte an:

Örtliche Leitung Wadern

Krystina Becker

Tel.: 06888 3310140
E-Mail: k.becker@vhsmails.de

 

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