zur Übersicht zurückkehren 261-2242A - Stressbewältigung und Burnout-Prävention - Dein Weg zur inneren BalanceZuständige Außenstelle: Merzig
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Mittwoch, 06.05.2026 (18:00 - 19:30) #02: Mittwoch, 13.05.2026 (18:00 - 19:30) #03: Mittwoch, 20.05.2026 (18:00 - 19:30) #04: Mittwoch, 27.05.2026 (18:00 - 19:30) #05: Mittwoch, 03.06.2026 (18:00 - 19:30) #06: Mittwoch, 10.06.2026 (18:00 - 19:30) #07: Mittwoch, 17.06.2026 (18:00 - 19:30) #08: Mittwoch, 24.06.2026 (18:00 - 19:30)
Kurstext: Viele Menschen funktionieren über lange Zeit im Alltag und überschreiten dabei unbemerkt ihre eigenen Grenzen. Dauerhafte Anspannung, Erschöpfung und innere Leere werden zum Normalzustand. Dieser Kurs schafft Raum, innezuhalten und wieder in Kontakt mit den eigenen Bedürfnissen zu kommen. Vermittelt werden alltagstaugliche Methoden zur Stressbewältigung, Selbstregulation und zur Stärkung innerer Ressourcen. Der Kurs ist präventiv ausgerichtet und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
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