zur Übersicht zurückkehren 261-7114A - Yoga für Alle: Freude an BewegungZuständige Außenstelle: Merzig | Veranstaltungsort | VHS Brotdorf, Hausbacher Str. 4b, 66663 Merzig | | | Anfahrtsbeschreibung mittels Google Maps | | | | | Erster Termin | Dienstag, 31.03.2026 | | Letzter Termin | Dienstag, 05.05.2026 | | Wochentag | Dienstag | | | | | Von | 17:30 Uhr | | Bis | 18:45 Uhr | | | | | Zeitstunden | 5 | | Kurstage | 4 | | pro Kurstag | 1.25 Zeitstunden | | Gebühr | 28 Euro | | | Hinweis: Schüler / Mitglieder: 10% Nachlass. | | | | | DozentIn | Eswara Moorthy, Anna |
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Dienstag, 31.03.2026 (17:30 - 18:45) #02: Dienstag, 21.04.2026 (17:30 - 18:45) #03: Dienstag, 28.04.2026 (17:30 - 18:45) #04: Dienstag, 05.05.2026 (17:30 - 18:45)
Kurstext: In diesem Kurs steht das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers und das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes im Mittelpunkt. Durch abwechslungsreiche Yogaübungen (Asanas) und sorgfältig aufgebaute Sequenzen wird der gesamte Körper sanft aktiviert, mobilisiert und gestärkt. Variationen der Übungen ermöglichen es den Teilnehmenden, die Praxis individuell an ihre aktuelle Fitness und ihre persönlichen Fähigkeiten anzupassen. Ziel des Kurses ist es, eine ausgewogene Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen. Kurze Atem- und Achtsamkeitsübungen zu Beginn und am Ende jeder Stunde unterstützen dabei, den Alltag loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist kein therapeutisches Angebot. Bei akuten Schmerzen oder bestehenden Erkrankungen wird empfohlen, vor der Teilnahme ärztlichen Rat einzuholen.
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
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Tel.: 06861/829100
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