zur Übersicht zurückkehren 262-2207A - Zwischen Selbstoptimierung und Selbstsorge - Leben im Takt der LeistungslogikZuständige Außenstelle: Merzig | | | | Erster Termin | Donnerstag, 24.09.2026 | | Letzter Termin | Donnerstag, 24.09.2026 | | Wochentag | Donnerstag | | | | | Von | 18:30 Uhr | | Bis | 20:00 Uhr | | | | | UE | 2 | | Kurstage | 1 | | pro Kurstag | 2 UE | | Gebühr | 10 Euro | | | | | DozentIn | Kaufmann, Kai |
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Donnerstag, 24.09.2026 (18:30 - 20:00)
Kurstext: �Mach mehr aus dir!� � kaum eine Botschaft pr�gt unsere Gegenwart st�rker. Ob Fitness-App, Achtsamkeitskurs oder Karrierecoaching: Das Ideal des stetig verbesserten Selbst durchzieht Arbeit, Freizeit und Beziehungen. Die Logik dahinter ist oft dieselbe � Leistung, Effizienz, Selbstkontrolle. Doch wann kippt Selbstentfaltung in Selbstausbeutung? Und wie l�sst sich ein gutes Leben jenseits permanenter Optimierung denken? In der Veranstaltung gehen wir den kulturellen, historischen und psychologischen Wurzeln der Selbstoptimierung nach � von protestantischer Arbeitsethik und kapitalistischer Leistungsgesellschaft �ber digitale Selbstvermessung bis zu aktuellen Wellness- und Achtsamkeitstrends. Wir fragen: Warum f�llt es uns so schwer, �einfach zu sein�, statt immer �mehr� zu werden? Welche gesellschaftlichen Kr�fte n�hren das Gef�hl, nie genug zu leisten? Neben theoretischen Impulsen steht die pers�nliche Reflexion im Mittelpunkt. In Gespr�chen und kleinen �bungen erforschen wir, wie wir selbst auf Leistungsdruck reagieren, welche inneren Antreiber uns begleiten � und welche Formen von Selbstsorge heilsame Alternativen bieten. Ziel ist es, neue Perspektiven auf den Zusammenhang von Arbeit, Anerkennung und Selbstwert zu gewinnen und Wege zu finden, achtsam, aber nicht angepasst zu leben. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
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