zur Übersicht zurückkehren 261-2109A - Vortrag: Seelische Widerstandskraft (Resilienz) aufbauen und stärken - aber wie?Zuständige Außenstelle: Merzig
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Dienstag, 18.08.2026 (18:00 - 19:30)
Kurstext: Im Vortrag wird mit praktischen Tipps erläutert, wie man seine eigene seelische Widerstandskraft (Resilienz) aufbauen und stärken kann. Dabei spielen die 7 Kompetenzen (Resilienzfaktoren), die einen Menschen seelisch widerstandsfähig machen, und die eigenen Ressourcen, eine zentrale Rolle. Seelische Widerstandsfähigkeit kann erlernt und trainiert werden und sie fördert ganzheitlich die eigene Gesundheit.
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