zur Übersicht zurückkehren 261-2107A - Vortrag: Was beinhaltet eine gesunde Ernährung und warum ist sie wichtig für die Gesundheit?Zuständige Außenstelle: Merzig
Alle Kurstermine auf einen Blick #01: Mittwoch, 03.09.2025 (17:00 - 19:15)
Kurstext: Die Ernährung liefert Nährstoffe und Energie, die für uns lebensnotwendig sind. Aber was sind die Merkmale einer gesunden Ernährung? Und wie beeinflusst eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung die eigene Gesundheit? Diese beiden zentralen Fragen werden im Vortrag beleuchet, zudem spielen z.B. das Ambiente und der Genuss beim Essen und Trinken eine wichtige Rolle. Der Vortrag beinhaltet ebenfalls eine Ernährungsempfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für eine abwechslungsreiche Mischkost für gesunde Erwachsene.
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